お肌が綺麗になるかも？な食材の話①

今日は井戸端的なお話です。

YouTubeで「きれい」と評判の（2人ほどからお褒めいただいただけの評判です。。）私の手なんですが、自分でも最近劇的に良くなったことがあります。
それが、「お肌」です。

噂のYouTube動画はこちら（手にご興味ある方、いるかしら😅）↓

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手の形については、昔から指が長いので良く褒めていただいていて、ちょっと自慢に思っていた美点でもあったのですが、さすがに40代も過ぎてくると、自慢の手もどこか「ゴツゴツ」した感じになってきて、どちらかというと女性の手というより男性的な感じのする手だななんて感じるようになっていました。

そして若い頃と決定的に違うところが、自分でもこの年齢になって初めて感じることでしたが、「お肌の状態」でした。

「象の肌みたいになってきた。。。」そんなことを感じるようになって、ジュエリーのリングの着用例に自分の「手」を使っていたのですが、この頃から必ずリング部分以外は強烈な「ぼかし」を入れるようになっていました。

「年齢だからしょうがない」と思っていたのですが、エキサイトブログでもよく体についての投稿をしていたように去年一年自分の体について向き合うようになり、その中で「食べ物が自分の肌に与える影響」についても観察しまくりました。

その中で、あくまでも私の肌についてのお話ですが、肌状態を劇的に改善してくれた食材が二つほどあります。

ここから数回はその食材をご紹介。

ちょっとこちらをご覧ください↓

2019年の写真は加工しまくっているのでわかりにくいとは思うのですが、リング近くの「ぼかし」が入っていないところをアップにしてみると多少は伝わるかな↓

2022年のものは多少明るさ調整をしたものの、ほとんど修正を入れる必要がなくなっていて、その変化に自分でも驚いています。

さて、その食材ですが、一つは「アマニ油」
そうしてもう一つは「ハトムギ」です。

効果については、特に肌については「体質」がかなり影響しますので、あくまでも私の場合です。

加えて、私は去年の観察で自分の肌の反応が良くないものを食べ物と化粧品に渡ってなるべく減らすというのをやっていたり、定期的に運動し2019年10月に比べるとかなり健康的になっています。
そんな中のこの二つの食材投入！になっていますので、反応がわかりやすく出てくれるのはそのためかもしれません。

ただ「アマニ油」についてはうちの70代の両親も実感済み。。最近話題にもなっているみたいですよね。

何かの参考になればということで、次回この二つについて詳しくご紹介していきたいと思います。